Sophrologie et preparation mentale

Accompagnez la performance et la confiance : examens, concours, prise de parole et sport.

La preparation mentale attire de nombreux publics motives : etudiants, sportifs, professionnels. Une specialisation dynamique et valorisante.

Pourquoi se specialiser sur la preparation mentale

Gestion du trac, confiance en soi, concentration, gestion de la pression : la sophrologie est un allie reconnu de la performance, dans le respect de la personne.

Ce que la methode SCA vous apprend

Vous apprenez a construire un programme d'entrainement mental : visualisation de reussite, ancrage de ressources, gestion du stress d'echeance et recuperation, adaptes a l'objectif concret de chaque personne.